Wie?
Ganz einfach: mit einer bewegten Pause vor/während oder nach der Arbeit.
Warum?
Yoga ist die perfekte Kombination aus Konzentration, Bewegung und Atmung, die dich und deine Mitarbeiter dabei unterstützt gesünder, leistungsfähiger und motivierter zu sein.
Kombiniert mit Achtsamkeit wird das Engagement, die Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.